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滋补鸽子营养汤
01-09俗话说的好,一鸽胜九鸡。鸽子的营养价值非常高,尤其是用鸽子煲汤喝,能使它的营养充分发挥出来,那么,怎么做这道滋补鸽子汤呢?操作方法(01)处理好的鸽子切块,洗净入冷水锅大火煮开后转小火。(02)用网勺把浮沫和杂质撇干净后,加入姜...
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滋补阿胶炖鸡
02-29一打开盖,扑鼻而来的香味,真的很诱人。阿胶炖鸡,我的最爱,清甜可口。红枣阿胶炖鸡,有补气血养颜的作用,爱美和产后的女士们要给自己补一补啊!操作方法(01)准备材料,阿胶,大家在药店买的时候可以叫店里人帮你先切好,回家就不用费劲...
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哪些食物对男人有很好的滋补调养功效?
05-15很多男人对吃比较随性,不理会营养价值,不讲究健康烹调,有时甚至不管合不合适,只简单地追求口感,高兴的时候胡吃海喝,平常时候则大都简单应付,如此的饮食方式其实对男人的身体是一种伤害,而男人的责任与担当都需要男人有个健康...
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产妇如何炖乌鸡汤最滋补
01-28产妇如何炖乌鸡汤最滋补呢?下面小编来给大家分享一下。操作方法(01)首先准备炖鸡需要的食材:乌鸡半1只、红豆约1两、红枣几粒、马蹄几粒,生姜两片、葱段。(02)首先把乌鸡斩成一块一块的,用水清洗干净。(03)然后把红豆、红枣、马...
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滋补美味--清炖全鸡
01-07鸡肉中含有多种维生素,而且具有补血作用,下面教大家清炖全鸡。操作方法(01)准备好全鸡。(02)准备好当归,红枣,党参,北芪,虫草花,姜片。(03)全鸡擦干,在外皮,肚子上抹盐,肚子里先塞内脏,再塞一半材料,将鸡爪剪下塞进肚子里,防止材料漏出。...
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美味滋补的黄鳝粥的做法
05-18黄鳝的营养价值非常高,具有益气补血、补肝肾、强筋骨的功效,用黄鳝炖粥,既滋补又美味好吃,下面分享它的做法给大家看看。工具/材料黄鳝2条,姜片适量,黄酒2勺。操作方法首先把黄鳝内脏清理干净,然后用剪刀剪成一段段。开火下...
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筒骨滋补汤的家常做法
01-27胡萝卜具有很高的维生素价值,喜欢喝骨头汤又不爱吃肉的人可以选择炖筒骨汤,胡萝卜遇上筒骨、再下点枸杞、党参,真是营养、美味到不行!操作方法(01)将买来的筒骨清洗干净,放入锅里加水煮开,煮开后再煮1-2分钟即可。(02)煮开后的...
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适合秋冬喝的美味滋补鸡汤,你会做吗?
09-15滋补鸡汤,重要的是把食材准备全。事先腌制好鸡肉,然后大火慢炖,在快炖熟之前,放入一些滋补的料比如枸杞和虫草花,红枣这些,然后小火慢炖几分钟,一锅香喷喷的鸡汤就制作完成了。在这个寒冷的冬天,用一碗美味的滋补鸡汤来温暖家...
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女性肾虚的十大食疗滋补方法
02-29女人一旦肾虚,则很快出现精神疲惫、皮肤颜色枯槁、反应低下、腰酸腿软、下眼睑颜色暗淡、耳廓颜色焦枯、骨骼脆弱等等,所以女性总是青春短暂、红颜易老,祸根之一就是不为人所知的肾虚。这里给广大女性朋友推荐十种补肾滋...
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最适合女人滋补养身的六种干货
01-04女孩子的身体必须要随时注意保养,这样才可以健康和美丽。因为女性的皮肤比较细嫩,而且容易变老,所以吃一些滋补品是最佳的保护方法,今天我就说一些女性适合的滋补养身的干货,希望大家参考。操作方法(01)人参是一种十分不错的...
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皮肤干燥多吃它 胶原蛋白比猪蹄高 更容被吸收 营养滋补又解馋
11-14简要回答秋天,人们开始追求更多养生之道,尤其关注皮肤的干燥问题。在这个时候,有一种美味的食材特别适合进食,那就是富含胶原蛋白的鱼鳔。尽管鱼鳔富含营养,但在平日烹饪中,很少有人使用它,主要因为担心其可能带来腥味。实际...
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最适合女性滋补的六种食物及最佳食用方法
03-06你们知道什么食物是女性的最佳滋补品吗,那你又知道如何吃才能达到最大的效果吗?下面跟小编一起来看一看吧。操作方法(01)阿胶具有很高的营养价值和滋补功效,它的补血功能是非常的好,所以女性经常吃阿胶是非常好的。(02)红枣也...
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贫血如何通过食疗滋补?
02-25现在很多女性朋友都会出现贫血的现象,这可以说是一种非常常见的疾病,那么当女性患有贫血症状之后,如何才能通过食疗来缓解或者滋补呢?具体的有哪些食谱对于贫血患者来说比较好。操作方法(01)莲子桂圆汤,选择新鲜的莲子跟桂圆...
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滋补药材滚鸡汤的做法
12-22这段时间感觉有点贫血,所以正在食疗进补的阶段,今天用滋补药材搭配土鸡滚汤,滚出来的汤水非常浓香,鸡肉营养一点不流失,非常嫩滑好吃,下面分享它的做法给大家看看。工具/材料土鸡200克,当归、党参、枸杞、黄芪、红枣适量。操...
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10款滋补养颜美容靓汤
01-27秋季气候干燥,最适合女性朋友们进补滋养。为此,小编特地为姐妹们搜罗了10款最滋补养颜的美容靓汤。美容养生汤自己DIY,美味又滋补,养生又美容。步骤/方法(01)黄豆猪蹄汤材料:猪蹄700克,黄豆150克,绍酒少许,葱,姜,精盐,味精。功效:猪...
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冬天滋补吃什么
01-04冷飕飕的风一阵阵的吹来的时候,我们就知道寒冷的冬季又来了,冬季不但冷的让人瑟瑟发抖,还会让我们的身体变的干燥、爱上火、容易生病,那么有那些冬季吃的美食让男人在寒冷冬季吃的更加滋补呢?男性冬季保健吃什么好?下面我...
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滋补好吃的牛骨粥的做法
05-05牛骨中含有较高的磷酸钙,能补充钙质,用牛骨炖粥,炖出来的粥既滋补、保健又浓香好吃,下面分享它的做法给大家看看。工具/材料牛骨2斤,大米150克,红枣、当归、枸杞、黄芪适量,1勺料酒。操作方法牛骨清洗干净,红枣、当归、黄芪、...
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滋补又好喝的鸡脚瘦肉红皮花生汤的做法
05-11鸡脚瘦肉红皮花生汤,是一道非常滋补又好喝的家常汤,用鸡脚、瘦肉、红皮花生搭配当归、枸杞、黄芪、红枣炖出来的汤,既滋补又好喝,下面小编把它的做法分享给大家看看。工具/材料鸡脚150克,瘦肉200克,红皮花生150克,当归、枸杞...
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面粉这样做比面包好吃比包子简单,香甜清火又滋补,出锅连吃3个
11-22简要回答在北方,面食是一日三餐的主食,面食的种类很多,例如:包子、饺子、馒头、饼、面条等等,数不胜数,可以说吃一月都不带重样的。各种各样的饼是我家的最爱,饼有无馅的,也有有馅儿的,风味各有不同,口感和味道也各不相同,甭管哪...
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燕窝的做法4款吃法最滋补
02-05(01)燕窝是一种优质的滋补品,被誉为“东方的瑞士酥”。以下是燕窝的四种最滋补的做法:1.燕窝银耳莲子羹材料:燕窝、百合、莲子、枸杞、冰糖、红枣做法:将燕窝放到清水中泡发,然后去掉杂质并且撕成细条;然后将燕窝放入蒸锅中蒸...
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分享板栗的3种常见加家常硬菜,滋补营养好味道,整年都可以做
11-09简要回答板栗上市的季节应该是只在秋季一个季节,也是属于比较滋补的食材,很多人喜欢吃板栗但是不知道如何保存,其实也非常简单,去皮了直接冷冻起来就可以了,条件好一点就真空包装一下,那这样就可以一年四季都可以吃到板栗了...
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养胃滋补山药紫薯粥
01-08因为住宿舍的愿意,其他的东西折腾不出来,最爱煮一些粥之类的,养胃滋补的美容粥来啦,女生要多喝哦。操作方法(01)大米淘洗干净.放入锅中,加入足量的水浸泡30分钟(02)山药、紫薯清洗干净切成小块(03)将山药和紫薯放入锅中,轻轻划散,...
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夏日里来碗枸杞鸽子汤,既滋补又清凉解暑
02-24夏日里消耗比较大,经常喝碗枸杞鸽子汤,既营养丰富又能清凉解暑。鸽子汤的功效很多,中医认为,鸽肉有清热解毒、补肝壮肾、益气补血和生津止渴之功效,所以鸽子汤是清补的,夏天经常食用,既能强身健体,更能养颜美容。操作方法(01)鸽...
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夏天身体虚弱怎么进补 夏天吃什么滋补
11-25简要回答炎热的夏天要是身体特别虚弱,可尝试吃番茄,黄瓜,韭菜等等食物。当然身边要是有专业人士的时候,也可以通过专业人士的指导来通过药物来补充身体,像常见的八珍颗粒,六味地黄丸等等。食物调理一般炎热的夏天,身体特别虚...
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12款养生粥滋补养胃
01-05粥熬好后,上面浮着一层细腻、黏稠、形如膏油的物质,中医里叫做“米油”,俗称粥油。它具有很强的滋补作用,可以和参汤媲美。它有补中益气、健脾和胃、补益肾精、益寿延年及养颜的功效。下面为大家介绍几款养生粥。操作方法...