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生菜的营养价值及功效 吃生菜有哪些好处
02-10生菜属于菊科植物中的莴苣属，是一年生草本植物。它口感脆嫩甘甜，因为适合生吃而得名。生菜不但叶色碧绿，口感好，营养价值也特别高，而且具有出色的保健功效。下面就为大家介绍生菜的营养价值及功效。生菜的营养价值生菜营养...
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贡菜究竟是不是莴笋？很多人都不知道，它们和生菜油麦菜同源
12-05简要回答现在我们的生活水平有所提高，对于饮食方面的要求也越来越高了。以前我们可能觉得可以吃得饱就可以，现在在吃饱的同时，更多的人开始追求食物的口感，以及这种食材是否更加有利于身体健康，所以，对于蔬菜的研究也逐渐变...
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如何切生菜丝和卷心菜丝
02-28生菜/卷心菜丝是墨西哥菜肴中的配菜，是凉拌卷心菜的原材料，也是许多餐厅的特色菜。优质的生菜和卷心菜丝在家里并不难做。下面我们将为你介绍如何用刀，擦菜板或是搅拌机切出生菜/卷心菜丝。用刀切丝（01）准备一颗生菜/卷心...
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蚝油生菜简易做法
01-08蚝油生菜是一道简易的粤菜，即能减肥，更有助于睡眠。下面笔者为大家介绍蚝油生菜的做法。操作方法（01）生菜叶子掰开，洗净沥干水分。（02）将蚝油、生抽、五香粉、生粉和水搅拌，蒜瓣拍碎，葱切末备用。（03）锅中放水，烧开后，入生菜烫软捞...
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吃生菜的注意事项有哪些
08-21简要回答生菜，是一种营养价值高的蔬菜。那么我们在吃生菜的时候，有一些注意事项。首先我们要挑选新鲜的生菜，如果说有脏烂的生菜，我们就要舍弃掉。其次，我们要把生菜洗干净，有些生菜会打农药，如果我们没有把这些生菜上的农药...
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【蚝油生菜】的做法
01-07每次吃火锅的时候就会用到蚝油，有些人说可以提味，也有些人说太辣了可以降味，不管说什么其实都是感觉放在碗中好吃，不然也不会每个人都会倒一点了。当然蚝油生菜也不会逊色。操作方法（01）生菜刨开一片片洗干净放在滤水的地方...
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阳台上怎么种生菜
01-07生菜，很多人都爱吃它，那么如何在家中就能种植生菜呢？操作方法（01）在市场上买好优质的种子。生菜抗逆性很强。所以可以在室内培育种子,第一次霜冻后开始种植。（02）经常浇水，保持湿润环境。生菜生长需要大量水分，所以要保持土壤...
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教你怎么做蚝油球生菜
02-28操作方法（0102）1. 球生菜一个，跟一般的生菜口味差不多，叶子一张张剥下来洗净撕成对半2. 调制蚝油酱料：在碗里倒入一大勺蚝油，一小勺生抽、料酒，一点点白糖和鸡精，搅拌均匀。3. 起油锅，蒜粒爆香，倒入生菜翻炒几下断生4. 倒入...
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生菜有哪三大禁忌 生菜的功效与作用
12-27生菜口感脆嫩，味道略甜，在洗净之后可以直揭吃，也能用来做蚝油生菜，滋味特别好，它还能为人体补冲丰富营养，并能清热解毒，但是朋友们在吃生菜时一定要注意，生菜有三大禁忌，一起来看看吧。生菜有哪三大禁忌1.禁止和寒性食材一块吃...
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生菜需要焯水吗
07-29简要回答生菜作为非常常见的绿色蔬菜，小伙伴们想要吃生菜的时候，不一定要进行焯水。毕竟生菜可以生着吃，也可以炒着吃，甚至于煲汤喝。不得不说，小伙伴们在现实生活中，要是凉拌生菜的话，首先需要给生菜焯水。但在其他的方面，生...
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生菜苦的原因有哪些
08-21简要回答生菜中有一种成分叫莴苣素莴苣素会根据生菜的种类不同，他的成长周期不同，莴苣素的含量就会不同，所以在用户使用的时候口感就会不同，有的时候用户在吃生菜时会觉得生菜发苦，那么就是莴苣素的成分会多一些，这种生菜就...
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白灼西生菜的家常做法
05-08白灼西生菜的做法，是把西生菜焯水后，摆放在盘中，再把调和好的调料烧成汁，浇在西生菜上，制作而成，口味清新，口感爽脆，味道鲜美。下面介绍白灼西生菜的家常做法。工具/材料西生菜300克。葱，姜，蒜，盐，红干椒，白糖，醋，酱油，蚝油，蒸鱼豆豉油...
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水炒生菜的家常做法
07-07工具/材料生菜2棵食用油1小勺蒜瓣2个盐1小勺味精少许操作方法准备好新鲜生菜。蒜瓣去皮后切成薄片。生菜掰成一片一片，清洗干净。炒锅洗净，把蒜片放入锅中。然后清洗干净的生菜也放入锅中，并加入1小勺食用油。盖上锅盖，然...
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生菜怎么做好吃又简单 怎么做生菜好吃又简单
01-04生菜是很多年轻人的最爱，尤其是生菜蘸酱，清爽脆甜配上酱汁的风味让人无法抵抗。生菜属于凉性食物，其中还含有丰富的莴苣素和甘露醇，能够提神醒脑，提高睡眠质量，缓解神经衰弱，养胃清肝并且促进血液循环。那么生菜怎么做好吃又...
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教你怎样用水来种植生菜
01-13生菜是我们餐桌上最常见的菜品之一，营养非常的丰富。不仅含有大量的我们人体所需要的微量元素还含有大量的膳食纤维素，可以帮助我们人体加强脂肪的消化和吸收，这对于想要减肥的朋友们，不得不说是一个利好的消息。生菜的历...
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食用生菜的注意事项有哪些
08-21简要回答生菜作为我们常吃的一种绿色蔬菜，它的使用方法有非常多，例如生吃或者是卷肉也可以进行烹饪等等，但是在我们食用生菜的时候，一定要注意的是生菜特别容易熟，不要过多的进行大火烹炒，或者是将生菜与其他的，具有寒性的菜...
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蚝油生菜怎么做好吃
08-21蚝油生菜是一道简单快捷的家常菜，其口感脆爽、营养丰富、老少皆宜。下面我就把蚝油生菜的做法分享给大家，希望大家喜欢！工具/材料生菜，蚝油，蒜，盐等等操作方法生菜分成单叶片清洗干净泥沙并控干水分后切成段状备用碗中加入...
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【呛生菜】的做法
01-08跟工作一样，节假日后得休整的还有肠胃。武汉不知道从什么时候开始流行这道“呛生菜”的呢？？？反正各类大大小小的馆子里点餐率都超高。清肠解油解腻而且本身口感也好到爆。生菜有清热安神，清肝养胃的功效。适合胃病，维C缺乏...
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蚝油生菜的简单做法
03-07清凉一夏，要多吃蔬菜瓜果，才能让身体的组织机构顺利的完成新陈代谢。推荐一道好吃又不油腻的，养颜又可减肥的蚝油生菜~~~当啷啷当~操作方法（01）将生菜球用手撕成小块，放置在小盆里，备用。将蒜末、姜末、白糖和耗油准备好。（02...
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凉拌生菜的简易做法
03-01操作方法（01）凉拌生菜的简易做法（02）原料：生菜2颗，独蒜1个，红干椒4个（03）调料：植物油2大匙，酱油、白醋各1大匙，生抽、白糖各1小匙，盐、味精各适量（04）做法（05）将蒜切碎，制成蒜蓉；红干椒切段备用（06）将蒜蓉放入小碗中，加入酱油、生抽、白糖、...
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生菜的功效与作用
02-07生菜是我们日常生活中经常见到的一种蔬菜，它营养丰富，做法简单，那么生菜对人体有哪些好处呢？简要回答生菜的功效有很多，但具体有三点，第一，生菜可以清热去火，第二，生菜具有防癌的功效，第三，生菜具有通便的功效详细内容首先，生菜具...
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生菜、小葱、樱桃番茄长势喜人 “太空菜园”新升级
11-22简要回答目前正在中国空间站坚守岗位的神舟十六号航天员乘组即将完成飞行任务，在返回之际3位航天员依旧毫无懈怠，严格保证质量，按照计划完成各项工作，积极展开体育锻炼，为返回地球做好一切准备，在繁忙的工作之余，太空菜园再...
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姜末豆腐炒生菜球的做法
05-29生菜球大多人都会选择生吃，其实生菜球炒着吃味道也不错，家里正好还有豆腐，今天小编就用姜末豆腐炒生菜球，炒出来的菜姜香味浓郁特别好吃，下面我把做法分享给大家，喜欢的可以看看。工具/材料一个生菜球，适量豆腐、葱、姜、辣...
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非常好吃的生菜新吃法
10-24今天分享的是蚝油肉末生菜，这是小编新学的生菜的吃法，真的非常棒，就是制作过程有些小繁琐。但是好吃的菜是值得等待、值得付出的，希望大家也能喜欢哦。工具/材料材料：生菜肉末洋葱蒜头淀粉生抽蚝油白糖操作方法我们将生菜...
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蚝油生菜的做法步骤
02-12简要回答爽脆的生菜搭配鲜香美味的蚝油，堪称人间美味。蚝油生菜不仅味道超级棒！而且做法超级简单，一学就会！工具/材料3棵生菜、蚝油、生抽、1勺糖、蒜、小葱、玉米油、盐。详细内容准备好所有食材，生菜和小葱清洗干净，备用...