-
《范特西篮球经理》之新手入门攻略
12-30《范特西篮球经理》是国内第一款根据实时体育赛事竞争的实时网络体育策略游戏,拥有真实的NBA球星，真实的数据，玩家在游戏中充当一名NBA经理人,所有NBA球星掌握在你手中的一款在线模拟经营类网页游戏。作为一名篮球爱好...
-
【篮球】怎样练习篮球过人技巧
01-05打过篮球的都知道运球突破需要脚步协调配合，脚步如果不能配合的话，很容易造成走步犯规，球也容易被别人打掉，下面的就是为大家带来篮球过人突破脚步技巧教程。操作方法（01）交叉步突破过人由基本姿势开始，突破时，右脚前脚掌内侧...
-
篮球教程——跨步急停
01-09在篮球赛中我们时常可以看到跨步急停，很多球手也都用过。接下来小编将为大家解读如何实现跨步急停。操作方法（01）接到球后，微微屈膝跨出一步作为中枢脚，用来支撑自己的身体，避免出现由于站不稳而出现走步的现象。（02）然后跨出...
-
篮球教学之脚步动作的练习方法
01-13篮球脚步动作练习，主要针对跑、跨步、跨步急停、跳步急停、滑步、攻击步、后撤步的练习。步骤/方法（01）在场内按规定位置沿直线变速跑。（02）全场或半场一对一徒手练习利用速度摆脱。（03）全场或半场一对一运球练习利用速度摆...
-
篮球初学者如何熟练胯下运球
01-08操作方法（01）对于篮球初学者，主要是要掌握如何拍球，拍球方式对了以后，就按照以下方式练球。7天就可以成就艾弗森式的运球能力：1.单手运球原地10个，左右各一组，球的高度逐渐调低，力度和速度逐渐变快。这个可以练5组，间隔3分钟。2...
-
篮球训练方法
01-03想要打好篮球不是一件容易的事，它一定离不开长时间的练习，并且要坚持练习，从最基本的动作练起。下面就为大家详细介绍篮球的训练方法。操作方法（01）急停投篮练习在上述变向动作完成后可继续运球来到篮筐前练习急停投篮。此...
-
如何挑选一个好的篮球
01-31打篮球是一项开展非常广泛的运动，无论什么年龄段都可参与到运动中来，但是大家对这项运动中的关键因素——篮球又了解多少呢？下面小编将结合自己的亲身经历为大家详细讲解如何才能挑选一个好的篮球。操作方法（01）材质一般来...
-
篮球如何快速练会变相过人
03-04篮球一直是被大众喜欢的运动，那么在篮球中，变向过人作为一种战术，怎么练习了？下面给大家几点建议。操作方法我们首先当然要熟悉变相运球。运球的时候要蹲成马步，一个手运球，另一个手接住，不停的配合。运球的时候，眼睛不要一直...
-
篮球背身单打技巧
01-27对于普通篮球爱好者来说，拥有一定的背身单打能力也是很不错的选择。下面小编就为大家介绍背身单打的技巧。操作方法（01）进攻方式：1.勾手：这是所有中锋都必须掌握的进攻手段。问题是，现在的NBA有多少中锋会？以姚明和奥尼尔为...
-
篮球运球的技巧
03-03很多人都喜欢打篮球，篮球的基础就是运球，那么对于一些初学者来说，运球有哪些技巧呢？下面小编就为大家简单的介绍一下。操作方法（01）首先运球的基础就是你要学会拍球，在没有人干扰的情况下能够很好的把球拍起来，包括左右手，不同...
-
怎样训练篮球基础？
12-27众所周知，篮球运动已经是人们不可缺少的一项体育运动。它可以为我们提供娱乐，锻炼，观赏等作用，但是篮球也是一项十分难掌握的自我挑战，篮球技术的好与坏与基本功是离不开的，但是篮球的基础又应该怎样练习呢？下面让我来告诉你...
-
篮球中跳步转身上篮是如何完成的？
02-05跳步转身，容易被判走步，今天就由我简单介绍一下操作方法（01）面向篮筐运球（02）向篮下突入（03）大力砸一下球之后，转身（04）做一个跳步（05）完成投篮特别提示1.跳步完了之后不能再移动脚了2.转身一定要快...
-
篮球的犯规动作有那些
02-25每个运动都有其规定，下面介绍篮球的犯规动作。操作方法（01）普通违例：如带球走步、两次运球(双带)、脚踢球(脚球)或以拳击球。（02）跳球违例：除了跳球球员以外的人不可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。（03）侵人犯规：与对方发生...
-
竞彩篮球玩法规则
03-07竞彩篮球是以篮球比赛为彩票游戏媒介，由彩民选择竞猜场次并预测比赛结果，以实际比赛结果为彩票兑奖依据的一种体育彩票游戏玩法。玩法简单、娱乐性强，中奖率高、奖金透明。现在的篮球迷不管是业余爱好还是专业彩民都会在...
-
怎样练好篮球跳投？
02-25对于篮球爱好者来说，运球，传球和投篮就是最基本，最简单的项目，三者缺一不可。其实，跳投的前提是，出色的运球技术。那么，如何能练好篮球的跳投呢，下面小编着重讲解一下。操作方法（01）首先，练习持球篮球爱好者都应该知道，持球的时候...
-
篮球运球技巧 变向 背后 胯下 动态图加文字说明
01-09你是否想像欧文那样成为一个控球大师，篮球自由地在指尖游走。想练好篮球，就应该从运球练起熟练的运球会让你在球场上备受关注。那么应该如何练习运球，背后、胯下地运球又有哪些技巧呢？下面就给大家详细介绍运球的技巧。操...
-
篮球怎么打气？
08-25篮球是日常生活中常见的一种物品，受到了很多人的欢迎和喜爱，不仅可以帮助锻炼身体，还能够起到增强身体协调性的作用。今天来给大家说说该怎样给篮球打气？以帮助进行参考。工具/材料气针打气筒气泵插入气针当篮球眼处于干...
-
篮球黑八是什么意思？
03-14篮球黑八是季后赛排名第八的球队干掉了排名第一的球队。又叫黑八奇迹（EighthSeedUpset）指在NBA季后赛首轮系列赛中由分区第8种子淘汰分区第1种子出局的现象。由于第8种子是每个分区中进入季后赛的球队里常规赛战绩最差...
-
篮球跳投的方法
01-08跳投最先起源于美国的NBA。在NBA成立初期，球员习惯于原地站立投篮；由于跳投的躲避封盖效率明显提高，以致于慢慢流行于整个NBA乃至国际篮坛，成为当今篮球比赛中的主要得分手段；而原地投篮除了应用于罚篮外，在比赛过程中已不...
-
【运球篇】篮球基本功：如何练习运球？
12-30篮球是风靡全球的体育项目，也是广大年轻人最喜爱的运动之一。但是想打好篮球并不简单，需要持之以恒的练习。尤其是基本功，因为篮球对基本功的要求很高，可以说，基本功的水平决定了你的篮球水平。今天，我们先讲解一下篮球基本...
-
篮球基本功——运球
12-31篮球起源于美国，是一种以手为中心的身体对抗性体育运动。下面我们来讲讲篮球基本功——运球操作方法（01）首先双脚的距离保持比肩宽，放低臀部，背要挺就像有根钢条的感觉（02）手肘用力带球，手要伸开要扣住手肘，抓住球扣住球，用整支...
-
篮球突破上篮技巧
01-31三步上篮即为行进间投篮，多在快攻或切入篮下时运用，投篮者需在3步以内完成。怎么学习三步上篮？操作方法（01）以右手上篮为例，右脚跨出一大步的同时接球，即完成第一步。（02）接着左脚跨出一小步并用力蹬地起跳，即完成第二步。（03）最...
-
如何训练三分球投射（业余篮球）？
03-06我们平常打球时往往很多喜欢往内线“杀入”，忽视投篮，现在随着NBA的勇士“三分模式”的崛起很多篮球爱好者也喜欢上了这种省体力减少受伤的方式，我在这里谈谈三分球的训练。操作方法（01）手腕力量。我们篮球爱好者平时投三...
-
个人实用的简单篮球过人技巧
12-08打篮球是很多人都喜欢的运动，在篮球场上挥汗如雨，酣畅淋漓的打一场球是非常愉快的一件事，那么个人实用的简单篮球过人的技巧有哪些呢，我来阐述一下我的意见。操作方法眼睛是心灵的窗户，在打篮球的过程中，眼神很容易骗到对方...
-
篮球战术："2-1-2"进攻区域联防
01-02操作方法（01）这种进攻队形，比较适合进攻“1-3-1”区域联防。个位置队员应具备的条件：④号队员、⑥号队员应是头脑清楚、战术意识强、具有熟练传球能力的队员。⑤号队员应在罚球线附近具有跳投和策应传球能力的队员。⑦号...