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腿部按摩方法
01-09腿是一天中最累的部位，比如说教师，要整天站着，腿会很疼，那么，腿部按摩有什么方法呢？操作方法（01）按摩腿部前要先做好准备，如果指甲长了，就要及时修剪指甲，然后把手洗干净，如果手上有戒指的话，还要把戒指取下来，以免按摩的时候划伤腿...
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中医治前列腺炎：[6]前列腺按摩有作用吗？
02-29操作方法（01）慢性前列腺炎的腺泡及间质中常有脓性渗出物，且不易引流。通过定期对前列腺进行按摩，可以起到引流前列腺液的作用，排出炎性物质而缓解前列腺分泌液的淤积，改善局部的血液循环，促进炎症吸收与消退，有助于前列腺炎的...
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按摩颈椎的方法
02-01现代社会，随着生活水平的提高，使得越来越多的人都开始注重个人的健康问题了，或是控制饮食，或是坚持运动，不仅有利于身体的健康，还可以起到增强自身免疫力的作用。就拿按摩来说吧，一来可以帮助缓解身体的疲劳，二来可以起到促进...
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卵巢保养按摩手法是怎么做的
03-08卵巢是人体很重要的一个器官，卵巢有时候也会感觉到不舒服，其实我们自己闲着的时候是可以给卵巢按摩的说，下面就为大家介绍下卵巢的按摩手法！卵巢保养按摩手法1、深层清洁，沐浴乳和浴盐做深层清洁，含精油成分的沐浴盐具有润...
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按摩膏能当洗面奶用吗 乳液可以当按摩膏用吗
02-05人的脸，虽然只有巴掌大，不过在脸上耗费的钱可不是一般的多，护肤品也是超级的贵的，而且还要研究怎么用才能让皮肤变得更加的好，可以用乳液代替按摩膏吗？按摩膏能当洗面奶用吗这要看按摩膏有没有洗面奶的清洁功效了。按摩膏根...
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脚底按摩的方法注意事项及好处
03-05民间常说，人的双足是人的根。一个人的健康状态也可以从双足看出来。按摩脚底是时下流行的按摩方法，保健，养生，受到广大群众的青睐，操作方法（01）按摩足底可以去专门的，养生会所进行，当然价格高昂，我们在家里也可以进行按摩，效果也...
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精油按摩眼部可以用吗 作用有哪些
02-10精油按摩眼部可以用吗精油按摩眼部可以用，但是要使用专门的眼部按摩精油才可以。因为眼部肌肤是面部肌肤最脆弱部分之一，眼部肌肤的耐受程度和面部肌肤的耐受程度不同，面部按摩精油是不可以使用到眼部肌肤的，所以如果要进...
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按摩治疗感冒
01-13按摩不仅可以让全身放松舒畅，也可以同过按摩治疗感冒，下面来说一说方法。步骤/方法（01）按揉风池穴（02）位置：颈后发髻的两边大筋外侧凹陷处。（03）按摩方法：一手扶住前额，另一手用拇指和食指分别置于被摩者的风池穴处，揉捏半分钟。（0...
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日女优承认胸大靠按摩 教你乳房按摩法
02-28日本女优知花梅莎透露自己保养胸部的方法，还直言：“要变大的最好方式，还是要靠按摩。”日本女优知花梅莎拥有33G的傲人双峰，平时除了靠多吃肉类保持丰满身材，她还分享独家撇步，洗完澡后在双乳擦上乳液，进行胸部按摩后睡觉。...
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晕车时按摩哪些穴位有效果
02-23外出旅行游玩难免都要要坐车，而长途的颠簸很多朋友就会出现晕车的现象，如恶心、呕吐等。这里就给大家介绍一个简单易行的防晕车法，即按压内关穴、合谷穴和足三里三个穴位。操作方法01内关穴是指手掌内侧手腕处横纹正中上...
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按摩大腿减肥的方法
02-29大家都知道按摩减肥方法安全有效，但是采用此减肥方法进行瘦腿的MM们一定要明白只有正确的按摩手法才能起到应有的减肥效果，下面讲解按摩瘦腿的正确手法。操作方法（01）先涂抹乳液或者是精油，按摩膏于大腿肌肤并涂抹均匀，接...
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按摩这几个穴位可以缓解失眠
01-27因为每个人需要的睡眠量是不同的。睡眠有点像食欲，有5%的人每天睡眠只需6小时以下，而人群中还有5%的人每天需要睡眠10小时以上。大多数人每晚睡眠时间为7-8小时。现代人睡-醒的周期已经被设定为相对简单的模式，早上醒来，...
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适合上班族按摩的面部美容穴位
03-07美丽是女人永恒的追求。现代化的办公环境对美容护肤都十分不利，电脑的辐射，空调的干燥等等。很多上班族都存在肌肤暗黄、干燥、黑眼圈、细纹等等各种问题。其实只要多动动手，美容很简单，不需要去美容院，自己也可以美丽起来...
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怎样按摩三阴交穴抗衰老
01-13女人不能总是用化妆品来抗衰老，下面来介绍一种通过按摩三阴交穴来抗衰老的方法。操作方法（01）准备好所需的材料后。（02）首先要找准穴位：三阴交穴在脚踝骨上面，将手横放在脚踝骨上方，第四根手指的上方就是三阴交穴处了。（03）可以...
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丰胸精油按摩手法图解
02-24丰胸精油中含有大量的油脂，而且都是纯天然的，对人体都非常好。我们该如何使用丰胸精油呢？操作方法（01）大拇指和食指朝向身体内部，然后平贴在胸部的上面，另外3个指头向外拉伸，一组10个，做3组，让乳房由轻微的胀痛感。（02）双手反过来...
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按摩膏怎么用 含防腐剂吗
02-23按摩膏怎么用1、清洁：第一步要清洁，使用洗面奶或者其他洗脸用的产品。彻底的清洗脸部肌肤，每个毛孔里面的垃圾都不要放过。缓慢的揉搓清洗。最后用清水洗干净脸部的洗面产品就可以了。最后的步骤要洗干净，不然会堵塞毛孔...
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蒜头鼻按摩变小的方法是什么
03-07鼻子长得好不好关乎着外表和命运。通常水滴鼻、希腊鼻看起来大气，蒜头鼻、鹰钩鼻很丑陋。有的人说蒜头鼻可以通过按摩来变小，那么蒜头鼻按摩变小的方法是什么？蒜头鼻如何通过手术治疗？下面一起随小编看看面相栏目怎么说吧...
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按摩膏的使用方法 和净颜膏哪个先用
02-23按摩膏的使用方法step1：按摩前，揉按耳下的颈中、颈下、锁骨等穴位;step2:取一大颗樱桃大小，轻柔涂抹于全脸;step3:全脸分5点涂抹(额头、两颊、鼻翼、下颌，由内向外延展开来);step4:用拳头的关节面在咬合肌部位以画圈的方...
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保健按摩的基本手法：[1]揉法和滚法
03-07揉法有研磨之解，由摩法演变而来。操作者以手或肘有选择地作用于患者的肌体上，呈圆形样操动。此法具有温经散寒、活血化淤、理气松肌、消肿止痛等功效。保健按摩的基本手法之揉法（01）掌揉法:操作者用掌根或掌面着于患者肢...
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睡前简单按摩让胸部变大
02-29操作方法（01）乳房坚挺按摩法：首先将左手五指微微分开，握住右侧乳房上，五指由乳房外周逐渐向乳头方向进行搓揉，最终五指集中到乳头，如此反复约30次左右。每搓揉10次后，用拇指、食指和中指共同捏住乳头，轻轻向上提拉乳房5次。双...
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杭州女人SPA推油按摩技巧之在家怎么做按摩？
02-28操作方法（01）现在人们的工作压力越来越大，做SPA成了舒缓身心的一种方式，除了在美容院享受尊贵而舒心的SPA体验，其实下班回家，浸泡在浴缸中，精油、音乐、香薰灯，配合简单的按摩手法，也能做SPA，完全不受时间、经济能力的限制。居...
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新生儿泪囊炎的泪囊按摩方法
01-31家中有宝宝的人应该都十分清楚，婴儿的泪囊分泌物容易增多，引起泪囊炎。若泪囊长期存在大量的脓性分泌物，时间久了，则会造成宝宝纤细的泪小管和其他泪道组织的永久性粘连。婴儿泪囊炎按摩手法有助于消除婴儿泪囊炎。宝宝泪...
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高血压通过按摩那些穴位来缓解
01-09高血压的患者会发现有头晕，头痛，失眠，肢体麻木的症状。患者需要长期服用降压药，我外也可以利用穴位按摩法，高血压通过按摩那些穴位来缓解，下面将为你详细介绍一下相关的内容。操作方法（01）合谷穴，一旦人体的血压升高，合谷穴的脉...
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保健按摩手法大全
02-28保健按摩摆动类、一指禅、按法、捏挤法操作方法（01）摆动类手法以指或掌、腕关节及前臂做协调地连续摆动称摆动类手法。一、揉法用指、掌、肘部吸附于机体表面某些部位或穴位或反射区上做柔和缓慢地环旋转动或摆动并带动...
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前列腺按摩怎么做？前列腺按摩的方法和注意事项
01-31对于有前列腺炎的患者，前列腺按摩可以缓解患者痛苦，有助于炎症的治疗，一般慢性炎症前列腺按摩可以很大程度上改善前列腺健康问题，但对于情况严重的请到医院治疗（本是科普类，具体情况请就医咨询、指导，切记不要乱尝试）操作方法...