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补肾壮阳的六款养生汤,男人最好多喝!
01-27泥鳅豆腐汤。泥鳅有养肾生精的功效,其富含的赖氨酸是精子形成的必要成份,因而,常吃泥鳅不但能增进精子形成,还有助于提高精子的质量。专家指出,泥鳅与豆腐搭配,不但在味道和口感上会增色许多,更重要的一点是这两种食材中的营...
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儿童秋季养生小常识 儿童需要养生?
03-07相比夏季的炎热,秋季的气候会显得相对比较舒适,在秋季的时候小孩可以无忧无虑的玩,因为没有炎热。那么在秋季的时候小孩需要养生吗?小孩秋季养生要注意哪些呢?一起来往下看看吧!小孩秋季养生小常识一、秋季驱虫效果佳在一年...
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养生苹果瘦肉汤的做法
01-05推荐理由:春节过后,家里积累的大量的苹果,可以用来煮瘦肉清甜,非常的清甜滋润,而且煮出来的苹果吃起来又软又甜,小朋友都很喜欢!简介儿子长大了,到了反叛期的他的性格开始有点内敛,不太轻易表达他的感觉,那怕是对他最疼爱的人。...
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秋季喝什么汤好 秋天养生八大汤谱推荐
01-09秋季天干物燥,多煲汤喝对身体有益,暖身暖血。操作方法(01)霸王花南北杏煲猪肺。将霸王花、南北杏、陈皮、蜜枣用清水浸泡,陈皮去瓤、蜜枣去核、猪肺冲净切块,和生姜一起放入砂锅,大火煮沸后改小火煲两小时,最后洒盐便可。(02)白...
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二十四节气怎么吃养生
02-26食物是每个人都必须获取的,养生也是很多人看重的,中国人把这两个结合到一起通过饮食养生。在中国不同的节气要吃不同的食物养生,接下来现编给大家介绍一下立春、立夏、立秋、立冬应该吃什么养生。操作方法(01)立春吃韭菜虾...
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#健康养生#超级家庭 马莉莉茶 的制作方法
03-01马莉莉是我国著名的沪剧表演艺术家,她近年已经60岁了,但是看上去还像40岁的年纪,年轻又滋润。最近,她上了上海新娱乐频道的《超级家庭》节目,跟大家分享了保持年轻的秘方,她的丈夫每天都为她准备的-马莉莉茶。在爱情和茶的...
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秋季养生适合吃的食物
02-28秋天换季容易造成脾虚,脾主全身运作,一旦虚弱就容易造成身体代谢出现问题。面对脾虚应该怎么调理,下面分享秋季养生适合吃的食物,通过食疗就能很好的缓解和治疗脾虚症状操作方法(01)一、大枣枣子是补脾胃、益气血的好东西,是...
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春季养生粥 春季适合吃那些粥?
01-08春季的时候一切都是新的开始,大地万物都开始在气温升高下生长。这个季节也是很多感染性病菌高发的时候,天气气候变化特别大。那么关于春季养生,春季适合吃那些粥,你都知道吗?接下来就和小编一起来下看看吧!1、黑米粥做法:黑...
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秋冬季养生适合吃哪些粥品?
02-26秋冬季节气温逐步的降低,这个时候养生滋补非常不错,尤其是一些具有养生效果的粥品对于身体极有好处,那么秋冬季节养生滋补适合多喝一些什么样的粥品呢?操作方法(01)燕麦粥,燕麦中最大的功效是能够紧致肌肤,而且还有祛斑美容的...
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冬季养生饮食应注意什么 五个方面要注意
02-011.冬季进补讲究原则养生的角度讲,冬季在冬至过后,人的阳气回升,阴气消退,这个时候是滋补鹚兢尖睁的打好时间。但是大家在进补的时候也要讲究原则。专家表示,冬季不宜大补,特别是对于身体比较虚弱的人或者疾病患者,在滋补身体...
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秋季养生哪些水果适合多吃?
02-26进入秋天之后气候比较干燥,身体会严重的缺失水分,而且这个时候昼夜温差比较大,所以往往容易出现身体不适应导致感冒,这个时候人们应该适当的多吃一些水果来补充水分,那么秋季养生有哪些水果适合多吃呢?操作方法(01)苹果,苹果是...
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菊花茶怎么喝养生?五类人千万别喝
01-27菊花茶是我们日常生活中经常喝的饮品,白领更是把它当做养目解压的好食方。虽然菊花茶有很多养生效果,但是有的人喝了菊花茶之后却会产生副作用,那么哪些人不适宜喝菊花茶呢?操作方法01孕妇菊花茶性寒、味甘,有极好的祛除...
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五谷杂粮怎么吃最养生?这5种食材是最佳搭配
02-01随着生活水平的提高,养生成了一个很热门的话题,很多人都说,少吃精细的食材,多吃五谷杂粮,才能补充人体所需的各种元素,对身体更健康,这个观点是有一定的道理的,但是杂粮这么多,究竟吃哪些五谷杂粮对身体最好呢?今天给大家介绍五...
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中医十二时辰养生法
03-05中国古时讲究的是时辰法,时辰法是古人根据人们的健康作息生活方式,日出而作,日入而息所严格定制的。其标准相当符合人类的健康生活。那么结合中医的养生方法,如何利用十二时辰进行养生呢?中医十二时辰养生法(01)卯时(5:00-7:0...
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冬季养生保健小常识大全
01-09冬季天气寒冷,人体能量消耗较大。冬天怎么养生保健呢?冬季的养生知识,主要是从食物、精神、起居和常见疾病的预防和运动五个方面来讲。在冬季食物养生应避寒取温,精神养生应以宁静为本,起居更适宜早睡晚起、避寒就暖,应该适...
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丝瓜的十大养生功效
01-13丝瓜是大家常见的一种蔬菜,因其口味和营养受到大家的喜爱。但是,其实丝瓜很具有很强的养生功效。丝瓜具有10个养生功效,跟随中国品牌网小编一起来了解一下吧!操作方法(01)1、治脚汗过多将老丝瓜烧成炭,研成细末,撒在鞋中,赤脚...
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五谷杂粮养生配方及五谷杂粮有哪些
02-01五谷杂粮在生活中很普遍,并且营养价值也很高。不同的五谷杂粮有不同的功效,今天我们来简单了解几种五谷杂粮,以及一些五谷杂粮有什么养生配方。操作方法(01)红豆:有化湿补脾之功效,对脾胃虚弱的人比较适合,在食疗中常被用于高...
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春季养生 多吃这5种食物能有效防癌抗癌
01-28春季是四季之首,这时候万象更新,也是养生的重要季节,研究表明春季多吃这些水果蔬菜可以防癌抗癌、降低疾病、延缓衰老,那么,春季养生吃哪些食物有这些功效呢?下面跟着小编一起看看。春季养生多吃这5种食物能有效防癌抗癌1...
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冬季养生常吃八种食物
02-28冬季来临,在这个养生的黄金期饮食养生是最方便的方法。但绝大多数的人都对冬季的养生实物不甚了解,狗肉、牛奶等其他我们常见的食物其实就是冬季养生的佳品。八种食物(01)一、黑豆黑豆是各种豆类中蛋白质含量最高的,比猪腿...
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金牌大厨美食养生【蒸苦瓜肉筒】
02-28如果想吃热食,蒸菜可能是所有烹饪方法中最容易操作的一个了。而且蒸菜最大的优势是几乎保留了食材的全面营养,而且油烟较少,不会引入过多脂肪。蒸苦瓜肉筒,有荤有素,营养健康,而且苦有清火解毒的功效。”操作方法(01)备猪肉、...
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美容养生知识
03-01俗话说:“冬吃萝卜夏吃姜,免得医生开处方”。生姜有抗衰老、美容颜的作用。其实早在中国古代就有生姜配置的秘方,用来美容养颜、延年益寿的。“一斤生姜半斤枣,二两白盐三两草,丁香沉香各半两,四两茄香一处捣。煎也好,煮也好...
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介绍8种最实用的养生按摩穴位
02-29操作方法(01)每个人的体内有8个实用的养生穴位,可治8种常见急慢性疾病。如果您提前了解这方面的穴位按摩知识,当自己或他人病痛发作时,可通过按摩相应的养生穴位,及时有效的缓解症状。1、治休克掐压人中穴——刺激人中...
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秋天养生吃什么好?秋天饮食要注意什么?
01-08秋季属于一个非常干燥且容易上火的季节,在秋季的时候饮食是一定要好好注意的,尤其是要多吃一些润肺止咳以及温补之类的食物,既能够去火降噪,还能起到一个温补的功效。那么秋季养生到底吃些什么?饮食上又该注意什么呢?这篇指...
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椰枣可以养生吗?有哪些功效和作用?
02-27现在很多人都因为椰枣的美味而喜欢吃,其实椰枣除了自身品尝起来很美味以外,还具有很高的营养价值,椰枣具有养生的功效,下面就为大家介绍一下椰枣的功效和作用。操作方法(01)补充人体维生素,增强免疫力。椰枣中富含丰富的果糖...
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冬季养生 小雪节气多吃“三黑”
02-01一、起居在冬季,要早睡晚起,不要熬夜。起居要做好御寒保暖,防止感冒的发生。白天注意开窗通风。每天晚上要在10点上床,最好用热水泡泡脚,并按摩足底的涌泉穴。二、饮食小雪节气,宜吃温性食物和益肾的食品。温性食物有核桃、...