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如何干炒黑豆？
02-07炒黑豆，好吃又有营养，下面就说说如何干炒黑豆。操作方法先将黑豆浸泡一个小时，使黑豆胀大，这样炒的时候，更容易熟。取一个碗或杯，放上清水，将适量的盐放入清水中，搅拌成盐水。将黑豆放入锅中，炒热，将盐水倒入锅中，用铲子翻炒均匀...
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醋泡黑豆的做法及功效与作用
12-29黑豆是传统的养生食品，民间至今还流传着“要想长寿，常吃黑豆”的谚语。操作方法（01）将黑豆洗干净在干锅中炒熟。（02）将炒熟的黑豆倒入密封的容器，再倒入醋，醋一定要没过黑豆。（03）密封好罐子，一个星期后黑豆泡胀，就可以食用啦。（04...
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黑豆粉食用方法
03-06通常大家都会发现黑豆粉在食用时总是含有小块的粉块，喝起来干干的，不舒服（也包括其他的豆类粉），现在我向大家介绍的这种食用方法，使得黑豆粉喝起来十分清爽，不用再有粉块的忧虑，快来试试吧！操作方法（01）首先在锅中倒入适量的水，将...
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醋泡黑豆治白发
01-27到了一定的年龄后头发自然而然会变白，但是有的朋友在青春年华就有白头发，下面我们就一起来看看醋泡黑豆治疗白发的办法吧。操作方法（01）将黑豆洗净晾干。（02）将晒干的豆子放入锅里，用小火翻炒。（03）将炒好的黑豆放入干净的碗里...
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黑豆的功效作用和黑豆食用方法
01-04我们都知道黑豆是我们经常见到也是经常食用的一种食物，而我们经常对黑豆的食用方法就是煮粥，那你们知道黑豆还有哪些吃法吗？你们知道黑豆的功效与作用有哪些吗？操作方法（01）功效预防动脉血管硬化黑豆可以提供较多的热量，含有...
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黑豆功效和如何吃煮其最大功效
02-26今天给大家介绍黑豆的功效和怎么食用最好。操作方法（01）黑豆皮的提取物能够提高机体对铁元素的吸收，带皮食用的黑豆能够改善贫血症状。（02）黑豆中蛋白质含量高，除了丰富的蛋白质还有其他多种维生素喝矿物质，具有活血、解毒的...
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吃黑豆真的有助于怀孕吗？
08-21黑豆具有很高的营养价值。下面，我们来看看吃黑豆是否可以助孕吧。操作方法平衡雌性激素女性常吃些黑豆，具有平衡体内雌性激素的作用，从而达到助孕的目的。促进输卵管发育女性常吃些黑豆，还具有促进输卵管发育的作用，因此，在...
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黑豆怎么吃最补肾
12-30中医认为，黑色属水，水走肾，所以肾虚的人食用黑豆可以祛风除热、调中下气、解毒利尿，可以有效地缓解尿频、腰酸、女性白带异常及下腹部阴冷等症状。黑豆最好是煮熟了吃，煮熟的黑豆营养才能全面释放。黑豆虽然有补肾的功效，但...
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黑豆怎么吃最好？
09-21比较推荐的就是把黑豆制作成黑豆浆来吃。也可以用黑豆泡醋吃，需要把黑豆煮成七八成熟，然后就可以捞出来用醋泡。当然，做成黑豆粥同样是不错的选择。黑豆怎么吃最好？黑豆这样的豆类食物吃法还是比较丰富的，其中比较推荐的就...
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黑豆豆浆的做法
01-05黑豆，是一种具有很多营养和功效的食品，特别是由黑豆磨制的豆浆，是一种营养丰富的饮品。那么，黑豆豆浆要怎么做呢，以下是详细操作过程。黑豆豆浆制作方法（01）准备一个豆浆机，豆浆机在市面上都有卖，可以购买一个质量相对较好的豆...
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塘鲺鱼煲黑豆的家常做法
08-30塘鲺鱼是一种比较补的鱼类，小时候在农村，经常会吃到塘鲺鱼，物美价廉，用黑豆来煲塘鲺鱼，有增强体质的作用，黑豆比黄豆还有功效，有乌黑养发，美颜养生的作用。一起来看看塘鲺鱼煲黑豆的家常做法。工具/材料塘鲺鱼、黑豆、姜、盐...
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排骨黑豆汤的做法
01-08步骤/方法（01）黑豆清洗干净，用清水浸泡四个小时，或放入冰箱浸泡一夜（02）排骨冷水下锅，水沸后撇去浮沫，捞出排骨（03）砂锅中水煮至将滚时，放入排骨、黑豆，大火煮沸，小火继续煮两三个小时，加盐调味即可特别提示黑豆：不仅富含蛋白质、卵...
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如何煮黑豆粥
02-01黑豆粥、红豆粥、绿豆粥，这些粥都是平常我们经常熬制的，不仅制作方便，而且味道好，接下来我们就简单的看一下黑豆粥的做法吧。操作方法（01）首先准备适量黑豆，将黑豆淘洗干净。（02）然后将黑豆放入一个小碗中浸泡数小时。（03）大米淘...
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黑豆炖筒骨的家常做法
05-11黑豆炖筒骨是由黑豆、猪筒骨熬炖而成的汤，黑豆具有乌黑亮发的功效，筒骨富含钙元素，煲出来的汤很鲜美。炖熟的黑豆特别糯，吸收了骨头肉的味道，很好吃。一起来看看黑豆炖筒骨的家常做法。工具/材料猪筒骨、黑豆、姜、蒜头、...
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黑豆的功效与作用有哪些
01-08黑豆为豆科植物大豆的黑色种子,又名乌豆、黑豆，味甘性平,黑豆具有高蛋白、低热量的特性。豆制品对我们身体很有好处，下面介绍一下黑豆的功效和作用。操作方法01黑豆中所含的不饱和脂肪酸，可促进胆固醇的代谢、降低血脂，预...
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黑豆的营养价值与食用功效
01-07黑豆为豆科植物大豆的黑色种子。又名乌豆、黑豆,味甘性平。具有高蛋白、低热量的特性。黑豆的营养价值与食用功效有哪些呢?这里为您讲一讲!黑豆的营养价值（01）黑豆中所含的不饱和脂肪酸,可促进胆固醇的代谢、降低血脂,...
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绿心黑豆的功效与作用
01-31黑豆为豆科植物大豆的黑色种子，别名乌豆、枝仔豆、黑大豆。近年来，黑色食品热的发展，使得供不应求。黑豆味甘，性微寒，性平、入脾、肾经，是典型的药食同源食品之一，具补肾益阴，健脾利湿，除热解毒之功效。详细介绍（01）基本信息：黑豆...
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黑豆泡醋能生发吗 黑豆泡醋的好处
02-05脱发对于很多人来说都是十分痛苦的事情，很多的人不知道怎么样才能让自己能够尽量少脱发。于是大部分的人来说都是想办法生发，有的人选择生发的洗发水，有的人会选择去医院植发，但是也有的人选择醋泡黑豆来生发，那么黑豆泡醋...
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醋泡黑豆的功效与作用
01-01黑豆也是豆类的一种，因为表皮呈现黑色的，因此，取名黑豆。下面，我们来看看醋泡黑豆有哪些功效和作用吧。操作方法（01）解毒利尿黑豆具有解毒利尿的功效，对于患有尿频、尿急症状者，不妨尝吃些黑豆，可以改善该症状。（02）调中下气黑豆...
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黑豆渣可以洗脸吗 面膜怎么做
02-10黑豆渣可以洗脸吗黑豆渣是可以用来洗脸的。黑豆渣里面是含有丰富的营养成分的，以纤维素和蛋白质为主，可以吸附皮肤表面上的一些污渍，尤其是平时清除不掉的。美容养颜就要用黑豆渣来洗脸。黑豆渣面膜怎么做材料：干黑豆。1...
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白茄子能治雀斑吗 长雀斑能吃黑豆吗
01-08白茄子能治雀斑吗1、白茄子不能祛斑白茄子和我们日常食用的茄子并没有太多区别，只是品种不同而已，但其营养成份却基本一致。有偏方说用白茄子汁擦洗面部能达到治雀斑的功效，这是没有科学依据的，也并没有什么效果。2、防治...
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醋泡黑豆的做法
02-28醋泡黑豆具有美容、减肥、补肾、明目、乌发功能，有效改善便秘、高血压、高血脂、腰酸腿痛、糖尿病、前列腺病、白发、冠心病和看电脑、电视时间长引起的视力下降、眼睛疼痛、干涩、头晕、头痛。同时醋泡黑豆对于改善近...
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红豆绿豆黑豆黄豆白豆的营养及功效
07-09豆子的颜色有很多种。下面，我们来看看红豆绿豆黑豆黄豆白豆的营养及功效吧。操作方法红豆豆子一般从颜色命名，红豆的表皮颜色是红色，红豆中富含膳食纤维，具有帮助消化等作用。绿豆绿豆中富含维生素和多种矿物质，夏天喝些绿...
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薏米花生黄豆黑豆芝麻五谷豆浆的做法
11-22现在的人都比较注重健康，那么想要健康就得从早餐开始，对于时间充足的人来说，早晨喝一碗五谷豆浆，会让身体营养均衡，全天经历充沛，小编比较喜欢薏米，薏米煮粥熟的比较慢，那么今天我就用薏米，搭配黄豆、黑豆、芝麻、花生，做薏米五...
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黑豆怎么吃好
03-05黑豆营养丰富，含有蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等多种营养成分，同时又具有多种生物活性物质，如黑豆色素、黑豆多糖和异黄酮等。而且不管是拿来煲汤或者做点都是不错的选择操作方法（01）鲩鱼尾煲黑豆汤特色：清淡，咸香，可每日...