现代职场工作节奏越来越快,而家庭生活同样需要花费时间和精力去维护,如何高效工作的同时兼顾家庭生活呢?
![如何平衡工作和生活? 如何平衡工作和生活?](https://i1.zhitonggu.com/87cd0326/96945675f9/cdc90520ac9942b9/8ccc5073f0c416ecb818153bc0a59eccf43b.jpg)
操作方法
(01)工作中提高效率工作时间要专注,每天上班前梳理下今天要完成的事,列出任务,按照轻重缓急去一项项pass,下班前检查完成情况,这个方法亲测有效,目前小编仍在用。
![如何平衡工作和生活? 第2张 如何平衡工作和生活? 第2张](https://i2.zhitonggu.com/87cd0326/96945675f9/cdc90520ac9942b9/89c85b71facf05f5ae0c073bc0a59ec2f33f.jpg)
(02)克服不时刷朋友圈的习惯减少每隔一分钟刷下朋友圈的习惯,可以晚上睡前或者中午吃饭的时候看看,经常玩手机既浪费时间又影响工作效率。
![如何平衡工作和生活? 第3张 如何平衡工作和生活? 第3张](https://i3.zhitonggu.com/87cd0326/96945675f9/cdc90520ac9942b9/93815620e9ca01fffe151e3bc0a59ec2f33c.jpg)
(03)下班后不要将工作中的脾气带回家白天工作中的脾气不要带回家,不要将工作中的情绪和脾气发泄到家人身上,这点特别重要。
![如何平衡工作和生活? 第4张 如何平衡工作和生活? 第4张](https://i1.zhitonggu.com/87cd0326/96945675f9/cdc90520ac9942b9/99ca4574f6c042e8a71a153bc0a59ec2f33d.jpg)
(04)放下手机,多与家人沟通交流回家后不要只顾着玩手机,打游戏,多与家人交流,聊聊今天发生的事,谈谈心,与家人一起做饭,饭后一起散散步,不是挺美好的么。
![如何平衡工作和生活? 第5张 如何平衡工作和生活? 第5张](https://i2.zhitonggu.com/87cd0326/96945675f9/cdc90520ac9942b9/99835574f8c005e7fe47583bc0a59ec2f33a.jpg)
(05)周末陪家人出去逛逛周末不忙工作的时候,可以带上家人出去走走,看看风景,逛逛街,加强亲子关系。
![如何平衡工作和生活? 第6张 如何平衡工作和生活? 第6张](https://i3.zhitonggu.com/87cd0326/96945675f9/cdc90520ac9942b9/8d9c566ae4c113eca046023bc0a59ec2f33b.jpg)
(06)工作是为了更好的生活协调工作和生活的时间分配,要明白工作是为了更好的生活,生活好了才能更有效的投入工作。
![如何平衡工作和生活? 第7张 如何平衡工作和生活? 第7张](https://i1.zhitonggu.com/87cd0326/96945675f9/cdc90520ac9942b9/cc9b0264f5dd43eea741183bc0a59ec2f338.jpg)