邓州是中河南省的一个市，其市内有建于北宋时期的福胜寺塔，颇具北宋特色。丹江口水库目前为亚洲水面面积最大的水库也在这里，库区碧波荡漾，群山耸立，湖光山色，浑然一体。邓州更是汉朝大将霍去病的故乡，这里环境优美，历史悠久，非常值得一看。
必游景点TOP5
（01）花洲书院：花洲书院始建于宋代庆历年间，北宋著名政治家、军事家、文学家、教育家、思想家范仲淹任邓州知州期间创建了书院内讲学堂——春风堂、藏书楼、斋舍，并在书院东侧创建百花洲，重修览秀亭，构筑春风阁，花洲书院因百花洲而得名。
（02）杏山地质公园：杏山地质公园地处秦岭南部褶皱带的东段，位于河南省邓州市西南部，丹江口水库南岸，靠近南水北调中线工程渠首，总面积约为32.5平方公里，是一处省级地质公园。园内的朱连山山峰高469.7米。园内景观以石林、石丘、溶洞、溶巢等喀斯特地貌为主，并融合了古山寨园林和楚长城遗址等人文景观。
（03）福胜寺塔：福胜寺塔又称梵塔，位于河南省邓州市城区大十字街西南角，始建于北宋天圣十年(1032年)二月二十五日，该塔为八角椎形、仿楼阁式、密檐浮雕的砖塔。塔原为十三层，元末遭兵毁，变为七层，明代洪武初由僧子颜重修。1988年5月，河南省古代建筑保护研究所修葺该塔时发现塔基地宫。经报请国家文物局批准，由河南省古代建筑保护研究所和河南省文物研究所共同组成发掘队，于1988年7-8月进行了发掘，出土了金棺、银椁、佛骨舍利、舍利瓶及玻璃葫芦等一批文物。2006年北国务院公布为第六批全国重点文物保护单位。
（04）汲滩陕山会馆：汲滩陕山会馆位于河南省邓州市城东20公里的汲滩镇中学校院内。是外地旅邓商人聚会议事的地点。也用来敬神感灵，祈福禳祸，交流信息，接待商人和停放货物的地方，是邓州市著名的景点之一。
（05）邓国侯吾离陵：邓国侯吾离陵，位于河南省邓州市东南2公里处，又名“五离冢”、“五女冢”，传为春秋时期邓侯吾离冢，吾离是曼姓邓国第十九位邓侯，也是第一位见于正史的邓国国君，有“中兴之君”之盛名，《春秋左传》有所记载。其陵墓是现存唯一的邓氏先祖陵墓，人称“天下邓氏第一陵”。1957年被原邓县人民政府公布为县级文物保护单位。
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