总有些人会在童年里有一些不好的回忆,这些回忆会随着年龄的增大,慢慢变成一种心理阴影,而这种童年的心理阴影想要摆脱是有些难度的。那么,该如何摆脱童年阴影呢?随着指南了解一下吧!
![怎样摆脱童年阴影 怎样摆脱童年阴影](https://i2.zhitonggu.com/87cd0326/96945675f9/cdc90520ac9940bd/8793027af6dd18eaa101023fc5a19ec3f2.jpg)
操作方法
(01)和亲人聊一下比如说自己的哥哥姐姐,或者是自己的父母,把你的那段童年阴影聊一下,有时候,你的童年阴影可能只是你的一段错误记忆,被你自己慢慢扩大化了而已。
![怎样摆脱童年阴影 第2张 怎样摆脱童年阴影 第2张](https://i3.zhitonggu.com/87cd0326/96945675f9/cdc90520ac9940bd/9e8c5575ae9b10bda1111c3fc5a19ec3f1.jpg)
(02)用成年人的心态思考把你的那个童年阴影“拿”出来,用你成年人的心态进行理解和看待,你会发现,那些童年阴影其实并没有什么可怕的,不过是当年年纪小不能理解罢了。
![怎样摆脱童年阴影 第3张 怎样摆脱童年阴影 第3张](https://i1.zhitonggu.com/87cd0326/96945675f9/cdc90520ac9940bd/858c5270eed70abab546153fc5a19ec3f0.jpg)
(03)多次提及大家还记得祥林嫂的故事吗?当祥林嫂遭遇不幸的时候,刚开始会声泪俱下的倾诉,可是到了最后,只是唠叨却没有眼泪。其实这也是一种麻木心理,当你把自己那一段不好的经历多和自己信赖的人聊的时候,会发现真的没什么。
![怎样摆脱童年阴影 第4张 怎样摆脱童年阴影 第4张](https://i2.zhitonggu.com/87cd0326/96945675f9/cdc90520ac9940bd/868c4d70f9d606fdbb455d3fc5a19ec3f7.jpg)
(04)勇敢“尝试”比如说我们会在小时候被窗外的一个黑影吓到,于是一种不敢走夜路,并觉得那就是童年阴影。那么,你可以尝试着走几次夜路试一试,你会发现所谓的童年阴影真的没什么大不了的。
![怎样摆脱童年阴影 第5张 怎样摆脱童年阴影 第5张](https://i3.zhitonggu.com/87cd0326/96945675f9/cdc90520ac9940bd/8a91517ef5cb43e3ba101d3fc5a19ec3f6.jpg)