简要回答
学会独立思考。在遇到问题的时候,应该先考虑解决的办法,在进行合理化的尝试之后,再想着是否需要他人帮助,避免在遇到问题的时候拖延或者逃避,逃避时间越长,思考问题的能力就越差。
避免依附他人。尤其是男性和独居女性,避免在遇到问题之后就想要找人帮助,可以在自己的手机上查看解决办法,也可以通过自己的想法,一点点尝试,慢慢就可以摆脱对他人的依赖。
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先从小事开始。先从日常的小事,比如说刷马桶,洗衣服,打扫卫生,洗碗开始,根据自己的能力来一点点的向上加码,小事做多了碰到大事自己也不会慌乱。
![怎么能提高自理能力 第2张 怎么能提高自理能力 第2张](https://i1.zhitonggu.com/9c965868f4c713/8a895b7dfdca/cdc90520ad9f40bf/cecf0163f49607e4f51d5f32c5a0959aa068270a0202996ece3e7c0aa7d6fbf05edac8362c19f3e24f8b9bd02fe2ba4390e952e596db8ba0.jpg)
尽量少说话多做事。避免遇到问题和难处就跟他人絮叨,先考虑自己应该怎么解决,然后再想办法提升自己。