枸杞大枣泡水喝,做法非常的简单,对工作忙的上班族来说,不管熬夜多晚,喝点枸杞大枣水第二天也会有很好的气色。女性多喝点枸杞大枣对睡眠,尿频,体虚的人来说能喝出年轻,喝出好气色喝出健康。
操作方法
(01)先准备好新疆产地的蛋喜红枣,枣大又营养,口感还很好,精选红枣还有补血养颜的功效,以及枸杞
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(02)把大枣放入锅中用中火炒10分钟左右,待大枣的外皮颜色逐渐变深即可,然后倒出放到碟子中,等凉透后待用,有多的可用密封的容器先装起来以后备用;
(03)把凉透的大枣,加上之前洗净的枸杞一齐放入茶壶里;
(04)再加入适量的冰糖,然后加入热水,冰糖的分量可根据自己的口味来放;
(05)盖上茶壶盖子,约5分钟左右闷出味道后即可倒出来喝。
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特别提示
要注意大枣的火候
冰糖的分量要注意,看自己的喜好来放