红豆薏米粥是一道祛湿,补血的美味粥品,非常适合夏季食用,但是薏米红豆粥的熬煮很是费时,今天我们来介绍一下怎么快速煮红豆薏米粥。
![6种快速煮红豆薏米粥方法 6种快速煮红豆薏米粥方法](https://i3.zhitonggu.com/87cd0326/96945675f9/cdc90520ac9840b6/88915261fbc810fdb6161f39c5ac9fc2fa.jpg)
操作方法
(01)浸泡法要煮红豆薏米粥的前一夜把薏米和红豆提上泡发上一晚上,第二天早上起来直接洗净倒入锅中熬煮即可。浸泡好的薏米和红豆会大大减少熬煮时间的。
![6种快速煮红豆薏米粥方法 第2张 6种快速煮红豆薏米粥方法 第2张](https://i1.zhitonggu.com/87cd0326/96945675f9/cdc90520ac9840b6/928c4126e89c1eebbb1c0c39c5ac9ecbf2.jpg)
(02)焖煮法提前把浸泡好的薏米和红豆放入焖锅中进行熬煮,用小火进行熬煮,另外一锅熬煮香米,待香米煮开后把煮至半熟的薏米和红豆倒入继续熬煮片刻即可。
![6种快速煮红豆薏米粥方法 第3张 6种快速煮红豆薏米粥方法 第3张](https://i2.zhitonggu.com/87cd0326/96945675f9/cdc90520ac9840b6/cb955466e6ca06f5a20e1a39c5ac9ecbf6.jpg)
(03)无水冷冻法将薏米、红豆装进塑料袋中,放进冰箱冷冻室冷冻一个星期。需要吃的时候拿出来再煮,这样也很容易烂的。这样熬煮起来大大缩减时间。
![6种快速煮红豆薏米粥方法 第4张 6种快速煮红豆薏米粥方法 第4张](https://i3.zhitonggu.com/87cd0326/96945675f9/cdc90520ac9840b6/878f5d64afd60be8ff020039c5ac9ecbfa.jpg)
(04)带水冷冻法把薏米先用清水淘洗一下,还可以再稍微浸泡一会,让水分进入薏米内部效果更好。然后捞出薏米沥净多余的水,把潮湿的薏米装入塑料袋中,置于冰箱的冷冻室里冻至结冰即可,这样的薏米也比较容易煮烂。
![6种快速煮红豆薏米粥方法 第5张 6种快速煮红豆薏米粥方法 第5张](https://i1.zhitonggu.com/87cd0326/96945675f9/cdc90520ac9840b6/9e92437bf29d10bfa6060939c5ac9ecaf3.jpg)
(05)省电法把薏米烧开之后放入热水瓶或者专门的焖煮食品的焖锅中,利用特殊的物质它还可以再里面继续熬煮,不费电不费煤气,焖煮的效果也是很好的。
![6种快速煮红豆薏米粥方法 第6张 6种快速煮红豆薏米粥方法 第6张](https://i2.zhitonggu.com/87cd0326/96945675f9/cdc90520ac9840b6/898c4466ee9a17f7ab161539c5ac9ecaf1.jpg)
(06)高压锅法直接把薏米,红豆,米洗好倒入高压锅内进行熬煮。调至豆类熬煮放,一般30分钟左右会把所有豆类煮烂煮熟。
![6种快速煮红豆薏米粥方法 第7张 6种快速煮红豆薏米粥方法 第7张](https://i3.zhitonggu.com/87cd0326/96945675f9/cdc90520ac9840b6/8a8d057cfbdd01e5ab061a39c5ac9ec9fb.jpg)