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怎么做营养丰富的粗粮黑芝麻粥好喝呢
02-27营养丰富的粗粮黑芝麻粥好喝,常食用,对轻度三高患者有辅助作用,所有的煮粥在煮时的基本常识是:“开锅后要慢火炖煮,这样做成的煮粥或者煮汤好喝又营养”。切记请不要大火进行烧煮,这么做会影响成品的口感。今天我来分享下:怎...
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怎么煮粥才好喝,方法指导
02-29喝粥养生好处多,这句话一点也不假,早在明朝大医学家李时珍在《本草纲目》中说,粥“又极柔腻,与肠胃相得,最为饮食之妙诀也”。宋朝著名诗人陆游甚至以为,食粥能长寿成仙。医学界公认,粥能补益阴液,生发胃津,健脾胃,补虚损,最宜养...
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冰糖银耳莲子红枣羹
02-29此羹有润肺、养胃、生津、益气之功效,不管夏季秋季都可食用,自己做来给家人更不错哟!操作方法(01)银耳开封就拿一整朵,因为干的也不好分开,用温水泡或冷水泡3个小时左右,用水撕开成小朵,根部的蒂用剪刀剪掉(02)莲子,红枣,枸杞用水...
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鱼头羊肉豆腐汤的家常做法
02-24鱼头炖豆腐本就是一道很受欢迎的家常菜,现在天气寒冷,鱼头汤里加入羊肉一起炖煮,不仅味道更为鲜美,营养价值也更高,冬季经常食用,有很好的滋补功效。操作方法(01)鲢鱼头清洗干净,其中的黑膜一定要全部去除,不然炖汤时会有腥味。...
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红豆薏仁汤怎么做
02-24红豆富含膳食纤维,可促进肠道蠕动,排除体内废物,薏仁含有薏苡素,可加速新陈代谢和血液循环,帮助身体排出多余水分。下面教大家红豆薏仁汤的做法。操作方法(01)把红豆和薏仁洗干净放盆里,加入凉水浸泡。(02)把泡过的红豆薏仁放进...
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鸡肉丸子汤的做法
02-01洋葱的气味辛辣。能刺激胃、肠及消化腺分泌,营养丰富,增进食欲,促进消化。重要的是洋葱不含脂肪哟。配上自己做的鸡肉丸子烧汤,营养,卫生而且健康。配上洋葱,很是鲜美。步骤/方法(01)洋葱洗净,切丝(02)鸡肉丸子洗净待用(03)锅里放...
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冬季煲汤食谱都有哪些?分享冬季煲汤食谱大全
02-24寒冷的夜晚,一碗热腾腾,冒灭香气的滋补靓汤喝下肚里去,在温暖肠胃的同时,又能够美容养颜,那种感觉,是多么让人快慰啊。下面我们就向各位介绍冬季煲汤食谱大全吧。操作方法(01)荸荠白果蛋花汤白果10粒,鸡蛋2个,荸荠15粒,冰糖适量。方法...
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西红柿碗豆尖汤的家常做法
02-05西红柿碗豆尖汤以西红柿、碗豆尖、猪肉粒为主要食材。汤味醇浓又清香,比较适合小朋友和老人。下面小编就将这道汤的做法分享给大家,希望大家喜欢。操作方法(01)西红柿剥皮洗净,切成小颗粒。(02)碗豆尖摘留嫩芽,猪肉煮好切成小...
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鲫鱼萝卜丝汤制作方法
02-28菜品口味:未知主要工艺:炖主要食材:水产类所需时间:廿分钟制作难度:普通步骤/方法(01)鲫鱼洗净用少许盐酒腌制片刻。(02)今天我放了一点点油,锅热改中火。两边把鱼煎黄。这样煮汤就没多余的油了。(03)放入姜丝出香味,倒入少许黄酒...
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梨水怎么熬可以治咳嗽
02-24梨肉可以化痰止咳,梨肉熬水其效果更佳。来看看梨肉如何熬水能够使其止咳的效果更好吧。操作方法(01)鲜梨去皮,去核,切成小瓣。(02)红枣洗干净,切成两半。(03)加两碗水到锅里煮,下梨和枣。(04)等水烧开,放入冰糖。(05)待冰糖融化后便可...
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羊心粥的做法
02-25今早用羊心煮粥,用姜和糯米酒腌制过的羊心煮出来的粥非常浓香,下面分享它的做法给大家看看。操作方法(01)把羊心洗干净,切成片。(02)加盐、生抽、糯米酒搅拌均匀。(03)腌制几分钟。(04)用锅装适量的白粥从新煮沸。(05)下腌制好的羊...
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香菇筒骨汤的家常做法
02-25笔者喜欢吃筒骨,不仅是因为爱喝汤却不爱吃炖的肉——筒骨肉少,还因为筒骨的骨髓含有很多骨胶原——骨胶原可以养颜美容,对身体也好。今天介绍一下——香菇筒骨汤的做法。操作方法(01)我们今天用的是干香菇,干香菇要提前1-2...
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昂刺鱼豆腐汤
02-29丰富的蛋白质,较为齐全的钾、钠、钙、磷、镁等矿物元素,还有碳水化合物、胡萝卜素、维生素等其他丰富的营养元素,赋予了昂刺鱼极其不错的营养价值,而且昂刺鱼刺很少,肉滑,最适合小孩子吃操作方法(01)昂刺鱼取出内脏和腮,清洗干...
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如何做蛋肠面好吃?
02-26蛋肠面是一道大家经常吃到的面。那如何做它好吃呢?今天小编就和大家分享一下我的经验,希望能够帮助到大家。操作方法(01)准备食材(1)包菜叶,请选择新鲜的最好带一些虫眼为宜。(2)蛋肠,你可以自己做或者去超市买。(3)波纹面,可以多...
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最简单的蜂蜜姜汤做法
02-29姜汤是我们日常生活中司空见惯的一种驱寒食品,也是缓解感冒症状的一种佳品。但是你可知道:姜汤如果搭配蜂蜜来食用,不仅能缓解感冒,而且还可以减肥哦!事实上,经过一些MM的实验证明,蜂蜜的这种食用方法的确可以帮助甩掉赘肉的...
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红枣、红糖蒸木瓜的做法
02-25红枣、红糖蒸木瓜,是女性美容养颜的一道甜品,这道甜品清香滑甜非常好吃。操作方法(01)把熟透了的木瓜去皮。(02)把籽扣出来干净。(03)把红枣填到木瓜里面。(04)然后铺上红糖,糖量由个人喜好。(05)放置锅里。(06)中火蒸25分钟就可以了...
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怎么做水炖茶树菇排骨汤炖罐?
02-26水炖做的排骨汤味道更甘甜,虽然操作起来比较繁琐,但是好吃啊!今天小编给大家分享一下怎么做水炖茶树菇排骨汤炖罐。操作方法(01)茶树菇的处理:茶树菇要提前1-2小时浸泡;将浸泡好的茶树菇用刀切去根部,再清洗干净;再将茶树菇切...
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蛋籽蛋袋粥的做法
02-25粥的做法非常多,今天用蛋籽、蛋袋煮粥,煮出来的粥非常美味好吃,下面分享它的做法给大家看看。操作方法(01)把蛋袋清洗干净,煎成一段段。(02)用锅装适量的水,加姜蓉进去煮沸。(03)放蛋籽、蛋袋进去,加适量的盐、1勺白酒、2勺香油。...
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紫菜鸡蛋汤怎么做
02-24紫菜性味甘咸寒,具有化痰软坚、清热利水、补肾养心的功效,用于甲状腺水肿,下面为大家推荐紫菜鸡蛋汤怎么做。操作方法(01)准备好虾仁和紫菜。(02)把鸡蛋打好放在碗里备用。(03)在锅里倒油,然后加上葱蒜和番茄丁爆炒。(04)然后加水...
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茶树菇排骨汤怎么做
02-24茶树菇是高蛋白,低脂肪,低糖分的一种食用菌,今天给大家介绍一下茶树菇炖排骨汤的做法。操作方法(01)首先把排骨放入清水中浸泡半天左右,把血水全部泡出(02)然后把排骨随冷水下锅,焯一遍水后捞出洗净备用(03)茶树菇用温水进行泡发...
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农家羊肉汤的做法
03-08农家羊肉汤色泽光亮,呈乳白色;汤质优美,营养丰富;不膻不腥,味道鲜美。操作方法(01)冷水放羊肉萝卜,一起烧开煮一会,到很多脏末出来,捞出羊肉洗净,萝卜丢掉。(02)将羊肉和香料一起炖到汤汁发白,炖五个小时。然后放入黄花菜和木耳煮一...
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东北酸汤子的做法
02-24东北的酸汤子是满族的一种特色主食,可以配鸡蛋酱,小葱酱食用,也可以拌上白糖和陈醋吃。因其口感软糯而备受喜爱。操作方法(01)将酸汤面加入少许水揉开。(02)把揉开后的汤面团成拳头大的面团备用。(03)在锅内放入清水,烧开后将团...
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怎样在家做砂锅粥
02-29说食粥,我总觉得比不上广东人,而颇有名的又数潮州的“砂锅粥”,这粥如其名,用砂锅煲粥,粥七成熟的时,放原料在加配料煮成。因为潮州地区是沿海一带的地方,所以海鲜丰富,煮粥的时候都以海鲜为原材料,形成了独特风格。步骤/方法(0...
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黄瓜皮蛋豆腐汤
02-25皮蛋除了生吃,也可以用来煮汤,味道很好。今天小编给大家分享一下黄瓜皮蛋豆腐汤的做法,希望大家都能喜欢。操作方法(01)取一根黄瓜,将黄瓜去头去尾、用刀将黄瓜表面的刺刮掉,清洗干净;将黄瓜先竖着切成两半,再斜刀切成薄片;(02)将...
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如何做丝瓜瘦肉汤?
02-25丝瓜瘦肉汤是一道大家经常喝到的汤品。那如何做好喝呢?今天小编就和大家分享一下它的做法,希望能够帮助到大家。操作方法(01)购买食材(1)丝瓜,请购买通体均匀且新鲜的;(2)瘦肉,请选择新鲜且纹路清晰的;(3)香葱别买太多。(02)食材处理(1...