蒜香油麦菜的家常做法

智通谷 人气:2.68W

蒜香油麦菜是一道美味家常菜,主要材料为油麦菜。操作简单,营养丰富,是素食者的最爱。下面小编就把蒜香油麦菜的做法分享给大家。

蒜香油麦菜的家常做法

操作方法

(01)油麦菜择去老叶子分成单叶片,放入容器中用水反复冲洗干净杂质,浸泡10分钟

蒜香油麦菜的家常做法 第2张
蒜香油麦菜的家常做法 第3张

(02)取适量的大蒜剥去外皮清洗干净,用刀拍扁后剁成蒜末备好

蒜香油麦菜的家常做法 第4张
蒜香油麦菜的家常做法 第5张

(03)碗中倒入适量的蚝油、味极鲜酱油、水、蒜末用筷子搅拌均匀调成碗汁备用

蒜香油麦菜的家常做法 第6张
蒜香油麦菜的家常做法 第7张
蒜香油麦菜的家常做法 第8张

(04)浸泡过的油麦菜控干水分,切成长短均匀的段备用

蒜香油麦菜的家常做法 第9张
蒜香油麦菜的家常做法 第10张

(05)热锅加入适量的植物油,倒入调好的碗汁炒香

蒜香油麦菜的家常做法 第11张
蒜香油麦菜的家常做法 第12张

(06)放入油麦菜段旺火翻炒均匀

蒜香油麦菜的家常做法 第13张
蒜香油麦菜的家常做法 第14张

(07)炒至油麦菜变软后加适量的盐调味儿并翻炒均匀关火

蒜香油麦菜的家常做法 第15张
蒜香油麦菜的家常做法 第16张

(08)关火后点几滴香油搅拌均匀就可以出锅了。

蒜香油麦菜的家常做法 第17张

特别提示

原创首发,禁止转载!