含有高纤维且低脂低糖的芦笋对人体健康非常有利,且做成美食之后味道很特别,吃起来口感也很好,今天告诉大家炒芦笋更好吃的方法,一定要学会哦。
![炒芦笋怎样做好吃 炒芦笋怎样做好吃](https://i2.zhitonggu.com/9c965868f4c713/96945675f9/cdc9062aac97/cec90622ac9f41b6fa44.jpg)
操作方法
芦笋买回家之后清洗干净,芦笋外边的那一层皮我个人觉得还是不要了,因为吃起来口感很差,直接去掉就行,然后把芦笋斜着切成段。
![炒芦笋怎样做好吃 第2张 炒芦笋怎样做好吃 第2张](https://i3.zhitonggu.com/9c965868f4c713/96945675f9/cdc9062aac97/cec90622ac9f41b6fa41.jpg)
炒芦笋的时候最好是搭配上一些肉,这样炒出来的芦笋味道更加。猪肉切成条或者片都可以,切点葱花姜丝待用。
![炒芦笋怎样做好吃 第3张 炒芦笋怎样做好吃 第3张](https://i1.zhitonggu.com/9c965868f4c713/96945675f9/cdc9062aac97/cec90622ac9f41b6fa42.jpg)
锅里放油烧热,加上姜丝葱花爆香,然后把肉丝放进去快速翻炒,变色之后倒点生抽,然后将芦笋放进去一同翻炒。
![炒芦笋怎样做好吃 第4张 炒芦笋怎样做好吃 第4张](https://i2.zhitonggu.com/9c965868f4c713/96945675f9/cdc9062aac97/cec90622ac9f46bffa4c.jpg)
喜欢吃辣的朋友可以这时候切一个红辣椒放进锅里一起翻炒,芦笋变色变软之后加上食盐、味素和一点耗油出锅就可以了。
![炒芦笋怎样做好吃 第5张 炒芦笋怎样做好吃 第5张](https://i3.zhitonggu.com/9c965868f4c713/96945675f9/cdc9062aac97/cec90622ac9f46bffb44.jpg)