提到性功能障碍,大多数人想到的是男性,而实际上,近些年女性患有性功能障碍的人数逐年增加,且有着超过男性的趋势。女性患有性功能障碍的原因有很多,过度忙碌,身体体质,感情问题,健康问题等等都是息息相关的。女性出现性功能障碍是痛苦的,这种痛苦主要源于心理方面,所以说,一旦患有性功能障碍,就一定要用心治疗与调理。那么,女性患有性功能障碍的时候到底该怎么办呢?该如何改变呢?这篇指南给你最科学合理的答案,一起来看看吧。
![女性患有性功能障碍怎么办?如何改变? 女性患有性功能障碍怎么办?如何改变?](https://i3.zhitonggu.com/9c965868f4c713/96945675f9/cdc9062aad9e/cdca0522ad9c47b9f4455c3dcd.jpg)
操作方法
做身体健康排除身体疾病
有一些女性出现性功能障碍并不是因为自己心理上出现问题了,或者是和自己的男人出现什么感情问题之类,完全是因为女性身体健康出现了问题,导致两个人恩爱的时候出现一系列的不适感或者痛感,那么就一定会对这些事情产生抗拒心理。造成女性性功能障碍的疾病与子宫、卵巢、妇科疾病、甲状腺功能、肝肾功能等有关,所以要去医院做一系列的身体检查,查出病情早些治疗,那么性功能障碍自然就好了。
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做一个内分泌检测
当女性内分泌水平出现问题的时候,那么就会导致女性性激素出现问题,而性激素会直接影响女性对于这些事情的身体要求和心理需求,自然也就会出现性功能障碍了。况且内分泌一旦失调,很容易出现卵巢早衰的情况,这也是造成性功能障碍的一个主要愿意,所以女性要做好内分泌的检测,早发现情况早些治疗。
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每天多些补充大豆异黄酮
大豆异黄酮,这是让女性体内性激素分泌正常的一类物质,一旦身体缺乏这种物质,也会导致性功能障碍的出现,那么女性每天是一定要补充大豆异黄酮的,最好的补充方式为食疗,每天一杯自榨豆汁,或者是适当吃一些豆制品,比如每天喝一次豆腐汤。如果女性性激素缺乏严重的话,可以适当去医院补充雌性激素进行治疗与调理。
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饮食补充维生素
现代女性大多数体内缺乏维生素,这和女性的饮食习惯有着很大的关系,平日里加上时间紧张,所以很多女性习惯性的吃快餐,就算是已婚女性,下班之后再忙一通家务,等到开饭了基本上累的没了食欲,等到饿的时候随便找点吃的,这样一来是一定会缺乏维生素的,比如维生素A、E、C这三类,A和E有关延缓女性衰老的效果,女性的衰老主要是卵巢,卵巢提早衰老,自然产生性功能障碍,而维生素C对于女性的性功能有公章耳机好的提高效果,所以说饮食上要多摄取含有这些维生素类的食物,山楂、青椒、西红柿就是很好的选择,这些水果蔬菜是天然维生素最好的来源,所以每天是一定要大量吃的。
![女性患有性功能障碍怎么办?如何改变? 第5张 女性患有性功能障碍怎么办?如何改变? 第5张](https://i1.zhitonggu.com/9c965868f4c713/96945675f9/cdc9062aad9e/cdca0522ad9c47b8f4455c32c7.jpg)
禁止过度节食适当摄取脂肪类
造成现代女性性功能障碍人群数量增多的原因,和女性过度节食减肥有很大关系,过度节食造成女性营养不良,那么就会影响到内分泌,而内分泌一旦失调,各种问题接踵而来。另一个有些女性为了保持身材而选择只吃蔬菜和蔬果,主食、肉类、糖分全都拒吃,这样一来雌性激素的分泌一定会受到影响,那么自然就会出现性功能障碍的问题,所以说女性是一定不可以过度节食,且每天要适当摄取一点脂肪类食物。
![女性患有性功能障碍怎么办?如何改变? 第6张 女性患有性功能障碍怎么办?如何改变? 第6张](https://i2.zhitonggu.com/9c965868f4c713/96945675f9/cdc9062aad9e/cdca0522ad9c47b8f4455c32c0.jpg)
拥有健康正确的性观念
虽然说这是一个相对来说比较开放的时代,但对于某些女性来说,在她们的认知里面,性是脏的,是羞耻的,这种思想导致女性不会也不敢对性有任何的想法,说白了,就是完全把自己变成禁欲类型的女性。这一类女性是很容易患上性功能障碍的,所以说,如果女性患上性功能障碍是因为这个原因,那么一定要自我调整心理,拥有健康正确的性观念,才可以远离性功能障碍。
![女性患有性功能障碍怎么办?如何改变? 第7张 女性患有性功能障碍怎么办?如何改变? 第7张](https://i3.zhitonggu.com/9c965868f4c713/96945675f9/cdc9062aad9e/cdca0522ad9c47b8f4455c32c1.jpg)
不勉强自己进行任何形式的性事
在女性患有性功能障碍的时候,千万不要勉强自己有任何形式的性事,因为在勉强的过程中,不但会增加身体的痛苦,还会造成心理上的痛苦,这样的双重痛苦会加重女性对于性事的憎恨,那么性功能障碍不但不能治愈,还会越发严重。所以说,这一点需要女性的家人配合,更需要女性自己注意,身体是自己的,永远不要为了任何人勉强自己做任何事情。
![女性患有性功能障碍怎么办?如何改变? 第8张 女性患有性功能障碍怎么办?如何改变? 第8张](https://i1.zhitonggu.com/9c965868f4c713/96945675f9/cdc9062aad9e/cdca0522ad9c47b8f4455c32c2.jpg)
尽可能合理安排生活
大多数患有性功能障碍的女性,其原因不过是因为过度忙碌而已。现代女性肩上的责任非常重,可以说一点也不少于男性,在大多数人的心里,男性只要结婚后不出轨,还能外出赚钱,这就是好男人了,而女性呢?不但要外出赚钱,还要生儿育女,还要照顾家庭中的一切大小事务,这样一来,身心俱疲的女性哪有精力进行性事?如果这个时候男性对女人不体贴不照顾不理解,患上性功能障碍的几率是非常高的,所以说女性要记住,努力是必须的,但是一定要合理安排时间,切莫让自己的身体负荷太重,一旦出现问题,还有什么,会是你的?
![女性患有性功能障碍怎么办?如何改变? 第9张 女性患有性功能障碍怎么办?如何改变? 第9张](https://i2.zhitonggu.com/9c965868f4c713/96945675f9/cdc9062aad9e/cdca0522ad9c47b8f4455c32c3.jpg)
特别提示
一定不要忌讳就医!